Parisuhteessa kuin parisuhteessa esiintyy välillä ongelmia. Ongelmien syy ei kuitenkaan aina ole itse suhteessa, vaan ne voivat johtua myös masennuksesta.
Masennuksen oireet ovat monimuotoiset, minkä vuoksi sen tunnistaminen voi olla vaikeaa. Kun masennusta ei ole tunnistettu, sen oireiden syytä saatetaan etsiä muualta. Parisuhteessa masennuksen oireet voidaan usein tulkita ongelmiksi itse suhteessa.
Seuraavassa neljä yleistä tapaa, miten masennus voi ilmetä parisuhteessa.
1. Muutokset seksielämässä
Masennus aiheuttaa usein seksihalujen vähenemistä. Masentunut ihminen ei välttämättä kykene näkemään itseään haluttavana tai seksiin vaadittavaa energiaa ja kiinnostusta ei yksinkertaisesti löydy.
On hyvä muistaa, että jokainen parisuhde on yksilöllinen. Joissain suhteissa seksiä harrastetaan useammin kuin toisissa, mikä on täysin normaalia. Mikäli seksin määrä suhteessa kuitenkin vähenee yllättäen, voi taustalla piillä masennus.
2. Ulkonäköön liittyvät muutokset
Masennus on usein lamaannuttava voima, jonka myötä arkistenkin asioiden tekeminen voi tuntua vaikealta. Masentuneella ei välttämättä ole energiaa esimerkiksi itsestään huolehtimiseen. Parisuhteessa tämä voi ilmetä esimerkiksi siten, että kumppani ei enää lainkaan panosta ulkonäköönsä yhteisiä hetkiä varten.
Muutokset kumppanin siisteydessä ja ulkonäössä eivät automaattisesti tarkoita sitä, että tämä on masentunut. Mikäli muutokset kuitenkin tuntuvat odottamattomilta ja kumppanin luonteen vastaisilta, kannattaa ottaa huomioon masennuksen mahdollisuus.
3. Sosiaalinen eristäytyminen
Sosiaalinen kanssakäyminen voi usein tuntua masentuneesta raskaalta. Yhteydenpito läheisiinkin ihmisiin voi sairauden vuoksi jäädä vähäiseksi.
Masentunut ihminen alkaa usein viettää yhä enemmän ja enemmän aikaa omissa oloissaan. Jos aiemmin sosiaalinen kumppani haluaa viettää kaiken yhteisen ajan kotioloissa, voi se kieliä masennuksesta.
4. Riitelyn lisääntyminen
Masennus ei aiheuta pelkästään surullisuuden tunteita, vaan se voi aiheuttaa myös esimerkiksi ärtyneisyyttä. Parisuhteessa masennuksen aiheuttama ärtyneisyys voi helposti purkautua kumppaniin, mikä johtaa usein riitelyyn. Sairauden myötä riidat voivat myös usein jäädä ratkaisematta.
Jokaisessa parisuhteessa on omat kipukohtansa, jotka aiheuttavat välillä riitoja. Joissain suhteissa riidellään enemmän, toisissa taas vähemmän. Yllättäen lisääntynyt riitely voi kuitenkin olla masennuksen oire.
Masennuksen tunnistaminen on tärkeää niin sairastuneen henkilön kuin parisuhteenkin kannalta. Masennus on parisuhteelle haaste, mutta sairauden tunnistamisen ja tilanteeseen sopivien hoitomenetelmien avulla se on voitettavissa.
Mikäli epäilet puolisosi kärsivän masennuksesta, lue lisää masennuksen oireista ja arvioi hänen vointiaan ilmaisella masennustestillä.
