Kevyemmät askeleet masennuksesta toipumiseen Suomen johtavien asiantuntijoiden johdolla.
Voit aloittaa kurssin ilmaiseksi. Koko kurssin hinta on 59 €.
Kurssi on sinulle, jos kärsit masennuksesta tai vasta epäilet kokevasi masennuksen oireita.
Läheisten tuki masennuksesta toipumisessa on todistetusti merkittävä. Kurssi opettaa lähipiirille, mistä masennuksessa on aidosti kyse ja antaa konkreettisia oppeja, mitä sanoa ja miten toimia oikein läheisen roolissa. Lue lisää »
Asiantuntijamme ovat auttaneet tuhansia masennuksesta kärsineitä sekä heidän läheisiään selviämään vaikeasta tilanteesta.
Saat arvokasta näkemystä ja konkreettisia oppeja muiden vertaistarinoista.
Kurssi on tuotettu ammattitaidolla alan parhaiden asiantuntijoiden voimin.
Tuntuuko, ettet täysin ymmärrä, mistä oireissasi tai masennuksessasi on aidosti kyse?
Toivotko konkreettisia neuvoja, mitä voit tehdä nopeuttaaksesi toipumisprosessiasi?
Kaipaatko kuulla muiden masennuksen kokeneiden oppeja sairauden kohtaamiseen ja siitä selviämiseen?
Rakensimme erittäin laadukkaisiin videoihin pohjautuvan, helposti omaan tahtiin seurattavan verkkokurssin, joka vastaa kaikkiin tärkeimpiin kysymyksiisi liittyen masennukseen ja siitä toipumiseen.
Kurssilla saat opettajiksesi useita Suomen johtavia mielenterveysalan asiantuntijoita ja monia masennuksen kokeneita vertaisia.
Luomme sinulle laajan ymmärryksen, mistä masennuksessa on aidosti kyse ja miten siihen kannattaa suhtautua. Opit myös konkreettisia työkaluja, joilla voit nopeuttaa toipumisprosessiasi.
Arvioi helposti vointiasi asiantuntijoiden suosimalla PHQ-9-masennuskyselyllä.
Opit kaiken masennuksen lääketieteellisestä taustasta ja hoitomenetelmistä. Vertaistarinat antavat näkemystä ja ymmärrystä masentuneen maailmasta.
Asiantuntijat ja masennuksesta toipuneet vertaiset antavat parhaat ohjeet masennuksen omahoitoon ja toipumisen edistämiseen.
Läheiset saattavat tietämättään satuttaa masentunutta, vaikka tarkoittavat sanoillaan ja teoillaan hyvää. Opetamme konkreettisesti, miten tukea masentunutta oikein.
Yli 30 videota, joista voit katsoa sinua kiinnostavat osiot milloin vain omaan tahtiisi.
Tässä osiossa opit muun muassa:
Tässä osiossa opit muun muassa:
Tässä osiossa opit muun muassa:
Tässä osiossa käsitellään muun muassa:
Tässä osiossa opit muun muassa:
Tässä osiossa opit muun muassa:
Kuulet masennuksen kokeneiden ihmisten tarinoita, jotka antavat näkemystä, ymmärrystä ja oppeja omaan tilanteeseesi.
Voit aloittaa kurssin täysin ilmaiseksi. Jos haluat tämän jälkeen pääsyn kaikkiin sisältöihin, 30 päivän tyytyväisyystakuu tekee päätöksestäsi riskittömän.
Klikkaa 'Aloita ilmaiseksi' ja anna sähköpostiosoitteesi. Tämä ei sido sinua mihinkään.
Pääset katsomaan kurssin ilmaiset osiot helppokäyttöisessä kurssialustassa.
Koko kurssin hinta on 59€. Voit halutessasi jakaa tunnukset myös läheisillesi.
Takaamme yksityisyytesi. Kukaan ulkopuolinen ei saa tietoa kurssin aloittamisesta.
Kurssi on tarkoitettu a) masennuksesta kärsivälle tai sitä itsellään epäilevälle sekä b) masentuneen lähipiirille, eli kumppanille, perheelle, ystäville, kollegoille – kaikille, jotka haluavat osata tukea sairastunutta oikein. Kurssi auttaa ymmärtämään syvällisesti, mistä masennuksessa on kyse, miten oireisiin kannattaa suhtautua, miten masennusta hoidetaan ja miten toimia parhaalla mahdollisella tavalla vaikeassa tilanteessa.
Kurssi ei ole aikaan tai paikkaan sidottu. Pääset kiinni sisältöihin milloin tahansa, missä tahansa, miltä tahansa laitteelta.
Kurssi koostuu korkealuokkaisista, ammattimaisesti tuotetuista videoista ja teksteistä. Videoilla on esimerkiksi a) psykiatrien, psykologien, psykoterapeuttien ja muiden alan ammattilaisten haastatteluita, b) masennuksen kohdanneiden ja läheisten haastatteluita ja c) syväluotaavia minidokumentteja masentuneiden ja läheisten tarinoista ja kokemuksista.
Voit katsoa sisältöjä miltä tahansa päätelaitteelta, mukaanlukien PC, Mac, padit ja älypuhelimet. Monet näistä laitteista saa helposti myös yhdistettyä TV:seen, jolloin voitte katsoa mukavasti sisältöjä esimerkiksi perheen tai ystävien kesken.
Voit katsoa kurssin sisältöä milloin ja missä vain itse haluat. Tunnuksiesi voimassaoloa ei ole rajoitettu.
Saat automaattisesti pääsyn kaikkiin tuleviin päivityksiin ja lisäyksiin. Ilmoitamme näistä sinulle sähköpostitse. Pidätämme kuitenkin oikeuden julkaista erikseen maksullisia lisäosioita.
Kurssin sisältöjen taustalla on joukko Suomen johtavia alan ammattilaisia, mukaan lukien lääkäreitä, psykologeja ja psykiatreja.
Jos et koe kurssin olleen itsellesi hyödyllinen, olethan yhteydessä 30 päivän sisällä ostohetkestä niin tarjoamme täyden hyvityksen.
